Mindfulness
Mindfulness (atención plena) es una práctica que se engloba dentro de las famosas terapias de tercera generación, la principal novedad de este tipo de psicoterapias es que no solo tratan de influir sobre los síntomas observables, sino que también tratan de mejorar el bienestar subjetivo de las personas...
Autoconocimiento y Gestión del Pensamiento
Dicho taller terapeutico ayuda a mejorar el autoconocimiento de los participantes. ...
Técnicas de Estudio
Este taller ayuda al estudiante a superar la barrera del aprendizaje por memorización a través de otras técnicas de estudio más eficientes con el fin de optimizar al máximo el rendimiento académico. Se trabajará de forma individualizada adaptando las estrategias a cada persona con los siguientes objetivos: 1- Desarrollar...
Taller de Comunicación Efectiva
Las habilidades de comunicación son esenciales para construir relaciones satisfactorias y saludables....