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Taller de inteligencia emocional

En esta nueva publicación, explicamos el contenido de un nuevo taller de PSICO-Mallorca: el taller de inteligencia emocional

El objetivo de este curso es que aprendamos a expresar y gestionar nuestras propias emociones, así como a comprender las de los demás. A su vez, entrenaremos habilidades comunicativas y de resolución de conflictos.

Para ello, dividiremos el taller en 4módulos:

Módulo 1: Emociones e Inteligencias múltiples

Haremos un breve repaso teórico a los conceptos «inteligencia» y “emoción”, explicando cuál es su origen y los tipos que existen. Además, hablaremos de la famosa Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner, invitando a los asistentes a la reflexión y el debate en relación a estas temáticas.

Módulo 2: Inteligencia Emocional

En este segundo módulo profundizaremos en la muchas veces desconocida Inteligencia Emocional.

Entre otras cosas, trabajaremos habilidades como:

  • El autoconocimiento.
  • La gestión de nuestras emociones.
  • La capacidad de automotivarnos para perseguir nuestros objetivos.
  • Habilidades sociales útiles para mejorar nuestra relación con los demás.

Módulo 3: Empatía, Habilidades sociales y Asertividad

Trabajaremos todas aquellas habilidades útiles para nuestras relaciones sociales desde un enfoque práctico.

Además, hablaremos de los tres principales estilos comunicativos -asertivo, pasivo y agresivo- y aprenderemos a identificarlos y diferenciarlos.

Módulo 4: Escucha activa y resolución de conflictos

Las personas somos seres sociales por naturaleza. Estamos destinados a convivir y formar parte de una sociedad. Es algo normal que de la interacción con los demás surjan conflictos, pero en nuestra mano está cómo resolverlos. 

En este cuarto y último módulo aprenderemos la importancia de la escucha activa y el diálogo para una buena comunicación, así como los diferentes métodos de resolución de conflictos que existen. Profundizaremos en las causas y consecuencias de los conflictos y los pasos a seguir para resolverlos.

*Taller permanente individual o en pequeño grupo (máx. 3 personas por la situación sanitaria actual)

Para obtener más información y/o inscribirse en el taller de inteligencia emocional, puede contactar a través de los siguientes medios:

Teléfono: 697 632 720

Correo electrónico: mstugores@gmail.com

Redes sociales:

  • Facebook: PSICO-mallorca: Pensat per a tu
  • Instagram: psicomallorca_margalidaserra

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